Principalul ingredient al acestui sirop este hreanul, care contine numeroase vitamine, precum B1, B2, B6 si C, cat si mineralele magneziu, fier, potasiu si fosfor.
Siropul cu hrean elimina rapid grasimile de la nivelul abdomenului si impiedica retentia de apa.
Ingrediente:
125 grame de hrean, 4 lamai, 3 linguri de miere, 2 lingurite de scortisoara si o bucatica de radacina de ghimbir (2 cm).
Amesteca hreanul si ghimbirul in blender, stoarce lamaile in compozitia rezultata, apoi blendeaza ingredientele pentru inca 2-3 minute. Adauga si restul ingredientelor, dupa care amesteca pana cand compozitia devine omogena. Siropul obtinut se depoziteaza intr-un borcan de sticla, care se inchide etans.
Ia cate o lingura de 2 ori pe zi, inaintea meselor principale sau dupa ce faci exercitii cardio. Siropul se consuma 3 saptamani, dupa care se face o pauza de cateva zile si, daca mai este necesar, se mai reia cura pentru inca 3 saptamani, potrivit ele.ro.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
