Micul dejun, semnal de alarmă al oamenilor de ştiinţă
Oamenii de ştiinţă trag un semnal de alarmă în ceea ce priveşte lipsa micului dejun.
Renunțarea la micul dejun dublează riscul de a dezvolta arterioscleroză, o afecțiune ce constă în îngroșarea pereților arterelor, conform unui studiu publicat în Journal of the American College of Cardiology.
„Cei care se eschivează de la micul dejun tind în general să piardă în greutate, dar au tendința, la final, de a mânca mai mult și alimente mai puțin sănătoase pe parcursul zilei. Renunțarea la micul dejun generează dezechilibre hormonale și alterează ritmul circadian", a spus Prakash Deedwania, profesor la Facultatea de Medicină din cadrul Universității California din Los Angeles.
Timp de şase ani, cercetătorii au monitorizat 4.000 de persoane care desfășurau activități de birou. Descoperirea, spun oamenii de ştiinţă, ar putea deveni un instrument important în lupta contra maladiilor cardiovasculare.
[citeste si]
De menţionat că studii precedente au asociat micul dejun sănătos cu o stare bună de sănătate.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ion Iliescu, lecție pentru ”noua clasă politică”, greu de înțeles de către luzării momentului de Val Vâlcu
