Alegerea fructelor nu este atât de uşoară precum s-ar putea crede.
Merele - Evitați-le pe cele moi și bătute. În ceea ce privește culoarea, ea variază de la verde – galben și până la roșu închis, în funcție de soiul ales.
Bananele - Alegeți-le pe cele a căror coajă este pătată cu pete maro. Acestea ar conține substanțe care pot preveni apariția unor boli grave.
[citeste si]
Avocado - Rupeți codița din capăt, potrivit realitatea.net. Dacă sub ea fructul are culoarea maro, este stricat. Dacă e verde, se poate consuma fără probleme.
