Coronavirus - COVID 19
România în stare de alertă
-
confirmate
-
vindecate
-
decese
Sună-ne (Luni - Vineri, 09:00 - 18:00) sau scrie-ne la numărul 0772.264.642 sau la adresa de e-mail redactia@dcnews.ro și pune intrebări despre coronavirus, situații sociale, medicale, suport psihologic. Semnalează situații deosebite.

Fast food. De ce e mai sănătos să mănânci doi burgeri

Dietă. Ce să nu mănânci dacă vrei abdomen plat
Dietă. Ce să nu mănânci dacă vrei abdomen plat

Este de la sine înțeles că mâncarea tip fast food nu aduce beneficii sănătăţii. Specialiştii transmit că, în loc să comandați un burger cu cartofi prăjiți, este mai sănătos să alegeți un al doilea burger.

Astfel, prin schimbarea cartofilor pentru un al doilea burger, puteți reduce cantitatea totală de calorii pentru restul zilei, spune Emily Field, care este și dietetician în Minneapolis, potrivit Daily Mail.

Mai mult, reduceți cantitatea de carbohidrați pe care o consumați. Un hamburger are 250 de calorii și 13 g de proteine. O porție medie de cartofi prăjiți are mai multe calorii și doar 3,3g de proteine, conform sursei citate. Când vine vorba de carbohidrați, burgerul are 31g, în timp ce cartofii prăjiți, 42g.

Carbohidrații influențează în mod direct nivelurile de zahăr din sânge, astfel încât acest comutator simplu ar putea ajuta la menținerea lor constantă.

[citeste si]

Acest lucru este important pentru diabetici. Pe termen lung, zahărul din sânge necontrolat poate, de asemenea, să deterioreze vasele care alimentează sânge organelor importante, cum ar fi inima.

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


nxt.24
YesMy