Detoxifierea cu lamaie consta in consumul de limonada. Este foarte simplu! Mai mult, trebuie sa urmezi detoxifierea cu lamaie timp de 10 zile.
Preparare
Prepara un amestec de suc de lamaie (2 linguri) cu piper rosu (1/10 lingura), sirop de artar pur (2 linguri) si apa (300 ml). Poti inlocui siropul de artar cu 300 ml de suc de trestie de zahar proaspat in aceeasi cantitate ca sucul de lamaie si piper rosu (macinat). Trebuie sa consumi intre 6 si 12 pahare de apa din aceasta bautura pe durata unei zile timp de 10 zile.
Sfatul este sa bei cate un pahar oricand simti ca iti este foame sau la doua ore.
Aminteste-ti sa nu mananci altceva solid sau semisolid, in timp ce urmezi detoxifierea cu lamaie.
Cu aceasta limonada, trebuie sa iei un laxativ de doua ori pe zi, dimineata si seara. Daca nu te simti confortabil asa, poti folosi sare de mare in fiecare dimineata.
Beneficiile detoxifierii cu lămâie
Ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Purifica fluxul sanguin.
Ajuta la curatarea rinichilor si a sistemului digestiv.
Ajuta la pierderea rapida in greutate.
Iti lasa o piele stralucitoare si sanatoasa.
Imbunatateste elasticitatea pielii.
Efecte adverse ale detoxifierii cu lămâie
Cum organismul tau elimina toxine, este posibil sa ai dureri de cap, ameteli, greata, oboseala.
Multi detractori se plang ca aceasta dieta creeza o deficienta de nutrienti si proteine in corp. De asemenea, multi experti in fitness si sanatate spun ca slabirea rapida poate duce la afectarea muschilor. (Sursa: yve.ro)
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
