€ 5.0920 →
|
$ 4.3641 →
|
Sursa foto: Freepik
Dermatologii trag un semnal de alarmă în privința rutinei excesive de îngrijire a pielii promovate în mediul online.
Rutinele complexe de curățare promovate intens pe rețelele de socializare și care includ exfoliere zilnică, dublă curățare, săpunuri antibacteriene și numeroase scruburi parfumate și uleiuri de duș sunt în mare parte inutile și potențial dăunătoare, potrivit The Independent.
Sunt oarecum șocată de aceste rutine de duș”, a declarat Dr. Olga Bunimovich, un medic dermatolog din Statele Unite, profesor la Universitatea de Medicină din Pittsburgh. Aceste procese în mai mulți pași, care îi încurajează pe oameni să petreacă mult timp folosind continuu produse de curățare, pot dăuna pielii și mediului. Dermatologii spun că majoritatea acestor pași nu sunt necesari.
„Pielea este o barieră”, a explicat Dr. Nicole Negbenebor, chirurg dermatolog la Universitatea din Iowa. „Este una dintre cele mai importante bariere ale organismului. Este modul în care corpul tău se apără în mod natural, așa că trebuie să o tratezi cu grijă. Iar uneori, prea mult bine devine dăunător”, a adăugat ea.
Un duș este, de fapt, o rutină destul de simplă care nu necesită 10 pași sau o mulțime de produse. Un duș zilnic cu apă călduță și un produs de curățare hipoalergenic, fără parfum, urmat de aplicarea unei loțiuni sau ulei hidratant este suficient.
Nu petrece prea mult timp în duș și evită apa fierbinte. Ea poate elimina uleiurile naturale ale pielii, lăsând-o uscată și iritată. În privința săpunurilor, alege unele destinate pielii sensibile. Săpunurile antibacteriene sunt populare, dar experții spun că usucă pielea prea tare pentru a fi folosite zilnic.
Uleiurile pot fi benefice dacă sunt aplicate pe pielea umedă, imediat după duș, spune Dr. Negbenebor. Dar este important să înțelegem că uleiul nu este un hidratant în sine, ci un sigilant. Apa hidratează pielea, iar uleiul ajută la păstrarea acelei hidratări. „Este bine că rutinele de îngrijire a pielii includ atât curățarea, cât și hidratarea”, afirmă Dr. Lisa Akintilo, dermatolog la NYU Langone Health, „pentru că multe persoane neglijează partea de hidratare.”
Unii influenceri susțin că rutina de îngrijire nu este completă fără exfoliere și dublă curățare.
Aceasta din urmă este o practică specifică îngrijirii tenului, în special atunci când porți machiaj, și presupune utilizarea unui demachiant pe bază de ulei pentru a îndepărta machiajul și excesul de sebum, urmat de un demachiant pe bază de apă pentru curățare finală.
Experții spun, totuși, că nu este nevoie să aplici această tehnică pe tot corpul.
„Nu doar că nu este necesară dubla curățare a pielii... Oamenii folosesc prea mult săpun”, afirmă Dr. Bunimovich. „Nu ar trebui să aplicăm săpun pe toată pielea, punct”, adaugă aceasta. În schimb, aceasta recomandă să te speli doar în zonele intime și în pliurile naturale ale pielii.
O altă problemă este uscarea pielii cauzată de săpunurile antibacteriene. Deși există multe afirmații potrivit cărora acestea sunt esențiale într-o rutină de îngrijire a corpului, experții spun că au adesea aceleași ingrediente ca săpunurile obișnuite și sunt prea agresive pentru utilizarea zilnică.
Exfolierea are rolul de a îndepărta celulele moarte ale pielii și este benefică, spun experții. Însă, dacă o faci zilnic, poate duce la probleme, mai ales dacă ai pielea uscată sau afecțiuni precum eczema sau acneea.
Exfolierea manuală, cu scruburi corporale sau bureți duri, ar trebui făcută rar, pentru a evita iritațiile, iar dacă apar erupții sau iritații după exfoliere, este un semn că ai exagerat.
O variantă mai blândă este exfolierea chimică, cu produse care conțin acid lactic sau glicolic, dar nici acestea nu trebuie folosite frecvent.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
