Jurnalista Andreea Sava a postat, pe blogul său, ce alimente putem consuma la KFC, McDonald's sau la alte fast food-uri celebre fără a risca să luăm în greutate.
1. McDonald’s
Poți alege salatele. De exemplu, noua salată somon fume are 268 de kcal, grăsimi 14.55 grame din care doar 4 grame sunt grăsimi saturate, deci nesănătoase. Personal, recomand s-o mâncați fără crutoane, dar nu e o tragedie dacă nu renunțați la ele. Nu este, însă, o opțiune pentru cei cu intoleranță la gluten sau lactoză.
2. KFC
Ies din discuție produsele din pui din cauza crustei și a faptului că sunt prăjite. Dar poți alege salata grecească sau pe cea vegi. Citește continuarea AICI.
