Jurnalista Andreea Sava prezintă, într-o postare pe blogul ei, alimente care au mai puțin de 100 de calorii, ideale de mâncat chiar şi noaptea.
- 20 grame brânză ceddar – 90 calorii
- 1 ou mare fiert – 70-80 calorii
- un ciocănel de pui la grătar – 75 calorii
- ½ cartof fiert – 85 calorii
- 1 măr mediu – 70 calorii
- 60 de grame carne slabă de vită – 90 calorii
- 13 migdale – 90 calorii
- o ceașcă de zmeură – 65 calorii
- o ceașcă de ceai verde cu o linguriță de miere – 65 de calorii
- 10 alune – 74 calorii
- 3 linguri de hummus – 80 calorii
- 2 kiwi medii – 95 calorii
Citiţi continuarea AICI.
[citeste si]
