Andreea Sava a explicat cum vă puteți tonifica tot corpul în doar cinci minute cu o serie de exerciții simple.
Jurnalista a postat pe blogul său un clip care arată clar ce trebuie să faceți.
"5 minute! Atât durează antrenamentul de mai jos și lucrează absolut toate grupele de mușchi. Și sunt exerciții simple, nici măcar nu trebuie să vă mișcați. Dar foarte eficiente, vă asigur. Clipul durează mai mult pentru că are și explicații detaliate pentru fiecare poziție plus că execut antrenamentul alături de voi deci nu mă lăsați singură", a scris Andreea Sava. Vedeți video AICI.