Dietă de patru zile. Slăbiţi cu aceată cură de detoxifiere

Ana Vasilescu / 13 iul 2019 / 23:07 Salveaza PDF Comentarii
Pierderea în greutate
Descriere foto: Pierderea în greutate

Vă propunem o dietă de patru zile. Aceasta vă ajută să vă detoxifiaţi organismul şi să pierdeţi câteva kilograme. 

Iată ce trebuie să faceţi:

Ziua 1

În prima zi beţi un pahar de suc de legume proaspete. Legumele sunt bogate în minerale alcaline, iar acestea vă ajută să vă curățați corpul. 

Ziua 2

Pentru a curăța intestinele trebuie să beți o băutură specială de lămâie. Cum să o pregătiți? Se amestecă un pahar de apă, o lingură de miere și sucul de la două lămâi proaspete.

Ziua 3

La prânz, ar trebui să consumați suc de legume verzi. Cum să-l pregătiți? Amestecaţi spanac, două mere verzi și o jumătate de lămâie într-un blender.

Ziua 4

Pentru a vă hidrata corpul și a detoxifia, trebuie să beți doui litri de apă  pe zi.

În timp ce urmați această dietă de patru zile, este foarte important să fiți activi. Faceţi exerciţii timp treizeci de minute pe zi. 


Te-ar putea interesa






Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.27