Dietă cu lămâie. Slăbeşti în cinci zile

Ana Vasilescu / 12 aug 2019 / 08:30 Salveaza PDF Comentarii
Descriere foto:

Dieta cu lămâie vă va ajuta să slăbiţi în cinci zile. Urmaţi regimul strict şi veţi vedea rezultatele imediat. 

Luni, prima zi a dietei, organismul este detoxifiat

 

Începe ziua cu suc de lămâie. Acesta poate fi îndulcit cu Stevia fără probleme.

Mesele principale ale zilei, trebuie să fie compuse din;:Morcov, spanac, ciorbă, dovleac și napi.

Marţi

 

Mic dejun: bea ceai cu lămâie îndulcit cu Stevia.

Gustare: o portocalie

Prânz: o salată mare de morcovi și roșii, mănâncă 2 felii de ananas și bea 2 sucuri de lămâie.

Cina: mâncați o farfurie medie cu orez brun, un ou fiert, o pară și două sucuri de lămâie.

Miercuri

 

Mic dejun: ceai cu lămâie îndulcit cu Stevia.

Gustare: un grapefruit.

Pranz: salată de pui la grătar însoţită de lămâie, o roşie, un măr şi două sucuri de lămâie.

Cina: obudincă de dovleac, salată de roșii, 15 căpșuni și 2 sucuri de lămâie.

Joi

 

Mic dejun: ceai cu lămâie îndulcit cu Stevia.

Gustare: o portocală.

Prânz: o jumătate de porţie de peşte cu lămâie la grătar, salată de vinete, două felii de ananas şi două pahare de suc de lămâie.

Cina: dovlecel umplut cu brânză, mere, o pere și două sucuri de lămâie.

Vineri

 

Mic dejun: ceai cu lămâie îndulcit cu Stevia.

Gustare: un grapefruit.

Prânz: salată de roșii şi castraveți, o porție de vițel, un măr şi două pahare de suc de lamâie.

Cina: pui la cuptor fără piele,  spanac, două felii de lămâie și două pahare de suc de lămâie.


Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.22