Cum să slăbeşti 11 kilograme în două săptămâni. Cea mai bună dietă

Vă prezentăm o dietă care face minuni. În doar două săptămâni veţi slăbi 11 kilograme. Este perfectă pentru cei care au mâncat prea mult de sărbători. 

Iată meniul pe care trebuie să-l urmaţi timp de două săptămâni.

Luni

Mic dejun: Două ouă fierte și o portocală.

Prânz: Un fruct şi două felii de pâine neagră.

Cina: O salată de legume.

Marţi

Mic dejun: Două ouă fierte și două clementine.

Prânz: Pui la grătar cu legume.

Cina: Două ouă fierte, salată de legume și o portocală.

Miercuri

Mic dejun: Două ouă fierte și o portocală.

Prânz: Peşte la cuptor.

Cina: Piept de pui la grătar şi un fruct.

Joi

Mic dejun: Două ouă fierte și o portocală.

Prânz: Peşte la grătar.

Cina: Pui la grătar cu legume.

Vineri

Mic dejun: Două ouă fierte și o portocală.

Prânz: Pui la grătar.

Cina: Pește la grătar.

Sâmbătă

Mic dejun: Două ouă fierte.

Prânz: Salata de legume.

Cina: Pui la grătar.

Duminică

Mic dejun: Două ouă fierte și o banană.

Prânz: Pui cu legume şi salată de roşii.

Cina: Salată de legume şi o portocală.

În următoarea săptămână urmaţi acelaşi regim alimentar.

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play





Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2021 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt2
YesMy