Ultimele Știri DCNews TV Vremea Rezultate sondaj

€ 5.0963 →

|

$ 4.3286 →

|

Subcategorii în Sanatate

DCNews TV

Curs valutar: € 5.0963 →

|

$ 4.3286 →

Ultimele știri

Ultimele știri

Interviuri DCNews

Comunicate de presa

Politică

Analiza Politica

Partide politice

Personalitati politice

Alegeri locale București 2025

Lifestyle

Casa și Grădina

Sănătate

Academia de Sanatate

UMF Carol Davila

Economie

Educatie financiara

Sport

Personalitati din sport

Sporturi de iarna

Cultură

Interviuri cultura

Tehnologie

Mallcast

Artiști și vedete

Siguranța rutieră din România

Poți descărca aplicația:

DCNews › Sanatate › Cinci lucruri de făcut pentru a te trezi uşor dimineaţa

Data publicării: 09:11 24 Iul 2019

Cinci lucruri de făcut pentru a te trezi uşor dimineaţa

Autor: Florin Răvdan

trezit_dimineata_92046800

Cercetătorii au demonstrat că oamenii care se pun târziu la somn se pot trezi dis-de-dimineața dacă respectă câteva sfaturi.

Trezit dimineața. Cercetătorii de la Universitatea din Birmingham din Marea Britanie au dovedit printr-un studiu că pusul în pat și culcatul la ore târzii au efecte negative asupra funcției cognitive, dar și faptul că persoanele care preferă să se culce mai devreme și să se trezească devreme, se bucură de beneficii psihologice și de sănătate, informează doctoroz.com.

Citeşte mai multe pe DC MEDICAL.

Google News icon Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Facebook Twitter WhatsApp Email

Comentarii

Pentru a vedea sau a publica comentarii, te rugăm să te autentifici în Facebook.

Știri similare din categoria Sanatate Vezi toate articolele

Care sunt produsele bune din lista de E-uri
26.12.2025, 23:48
MERS-CoV, ”virusul mortal liber prin Europa”, fake news. Popovici, adevărul despre virusul detectat în Franța care îngrijorează românii
26.12.2025, 23:21

Cum să ai grijă de buze pe timpul iernii. Trucuri simple care îți hidratează buzele

Cum să ai grijă de buze pe timpul iernii. Trucuri simple care îți hidratează buzele

Punctul de ambulatoriu crește la 6,5 lei de la 1 ianuarie, anunță Alexandru Rogobete
23.12.2025, 21:47
Senatul adoptă măsuri împotriva medicilor care răspândesc știri false despre sănătatea publică
22.12.2025, 21:56
Alexandru Rogobete, anunț important pentru români în legătură cu prevenția bolilor
22.12.2025, 15:36
Gripa H3N2 îngrijorează specialiștii din Europa: "E ca un tsunami"
20.12.2025, 23:27
Noua tulpină de gripă A face prăpăd în România. ”Temperatura ridicată și frisoanele ne-au terminat”
20.12.2025, 13:02
Soluții împotriva dezinformării din sănătate, premiate la HealthON Hackathon. Rogobete: România are tineri inteligenți
20.12.2025, 12:41

Ceaiul care topește kilogramele și reglează glicemia

Ceaiul care topește kilogramele și reglează glicemia

Mănânci „pomana porcului”? Medicul Doru Negru e de acord, dar are o recomandare
19.12.2025, 22:36
Truc ieftin și la îndemâna oricui pentru a mânca mai puțin. Medicul Doru Negru: Cea mai bună botniță cu putință
19.12.2025, 21:46
De ce iubim, de fapt, atât de mult cozonacul? Dr. Doru Negru (Sanador): Ideea de sănătos s-a dus dracului
19.12.2025, 16:01

Cine este mama acuzată că și a răpit copiii de teama „sfârșitului lumii”. Soțul femeii: „A lăsat un mesaj delirant de la Dumnezeu”

Cine este mama acuzată că și-a răpit copiii de teama „sfârșitului lumii”. Soțul femeii: „A lăsat un mesaj delirant de la Dumnezeu”

Cum păcălim foamea. Dr. Doru Negru (Sanador): De 50 de ani se încearcă găsirea a tot felul de metode
19.12.2025, 13:14
Motivul ascuns al kilogramelor în plus. Dr. Doru Negru: Foamea e normală, anormală este sațietatea
19.12.2025, 13:01
Alexandru Rogobete anunță schimbări majore în organizarea spitalelor publice
18.12.2025, 22:23

Planta care poate reduce inflamația și proteja inima

Planta care poate reduce inflamația și proteja inima

”Supergripa” ia amploare în Europa. Avertismentul OMS despre noua tulpină care afectează și România, A(H3N2)
18.12.2025, 10:16
Cum să ne protejăm sănătatea mintală în sezonul sărbătorilor. 5 sfaturi care te scapă de anxietate
17.12.2025, 11:46
Apă contaminată la Spitalul de Copii din Iași: Precizările managerului unității sanitare
15.12.2025, 13:25

De ce a decis Andreea Marin să o dea pe fiica ei la școală la doar patru ani și jumătate. „Mi au zis că se întâmplă să existe și astfel de copii”

De ce a decis Andreea Marin să o dea pe fiica ei la școală la doar patru ani și jumătate. „Mi-au zis că se întâmplă să existe și astfel de copii”

Greșeala pe care o fac mulți români când iau pastile. Bilic: Această băutură influențează negativ peste 20 tipuri de medicamente
14.12.2025, 23:23
Băuturile care pot declanșa AVC chiar de la prima doză. Avertismentul Monicăi Pop
13.12.2025, 20:40
Salt major în lupta cu AVC-ul: Rogobete anunță un buget record pentru acest program
13.12.2025, 19:29

Alimentele pe care nu trebuie să le bagi niciodată în air fryer

Alimentele pe care nu trebuie să le bagi niciodată în air fryer

Bacterie periculoasă găsită în apa Spitalului de Copii „Sf. Maria” din Iași, unde au murit șapte copii/ Precizările CJ Iași - UPDATE
12.12.2025, 21:36
Cum se transmite lepra. Tratamentul poate dura până la doi ani
12.12.2025, 16:34
A fost confirmat al doilea caz de lepră în România. Ce trebuie să știe românii
12.12.2025, 14:09

O mamă stabilită în Marea Britanie spune de ce preferă să și crească fiul acolo. Virginia Gavrilă: „Sunt foarte mulțumită de sistemul educațional”

O mamă stabilită în Marea Britanie spune de ce preferă să-și crească fiul acolo. Virginia Gavrilă: „Sunt foarte mulțumită de sistemul educațional”

Semnal de alarmă după moartea chirurgului dr. Cîrstina Ovidiu Bogdan. Care e pragul mortal de ore suplimentare la muncă
11.12.2025, 23:22
Obiceiul care te ajută să trăiești mai mult. E mai bun decât dieta sau exercițiile fizice. Și experții au fost surprinși - Studiu
11.12.2025, 22:58
Portocalele se mănâncă cu tot cu pieliță. De ce să nu o mai cureți
11.12.2025, 22:26
Când îmbătrânește, de fapt, inima? Dr. Anca Tâu, șapte răspunsuri diferite
11.12.2025, 16:33
Pericolul ascuns din spatele alimentelor ultraprocesate. De ce să renunți imediat la pizza congelată, parizer sau nuggets
10.12.2025, 22:07
Medicul chirurg dr. Cîrstina Ovidiu Bogdan, în vârstă de 48 de ani, a murit subit în timp ce consulta un pacient. Mesajul soției
10.12.2025, 16:39
Când va fi finalizat cel mai modern spital regional din țară. Alexandru Rogobete, anunțul zilei
10.12.2025, 10:58
Supergripa paralizează spitalele și școlile din UK. ”Este o tulpină foarte urâtă de gripă și se răspândește foarte ușor”
09.12.2025, 23:35
Cum se ține dieta Cerin, cea mai căutată pe Internet în 2025. Cine este dr. Gheorghe Cerin
09.12.2025, 23:21
De ce este bine să mănânci două porții de arahide pe zi
08.12.2025, 23:58
Taxarea diferențiată, soluția propusă de experți pentru a reduce daunele fumatului
08.12.2025, 22:40
A renunțat la tot ce avea în Franța pentru a reconstrui speranța în România. Povestea emoționantă a dr. Dan Mihoc / video
08.12.2025, 13:17
Rogobete, apel puternic pentru donarea de sânge: Binele se face prin oameni
08.12.2025, 13:03
Lecție de patriotism de la un medic neurochirurg. Mesajul pe care l-a transmis cu lacrimi în ochi / video
08.12.2025, 09:22
Imunizarea împotriva virusului sinciţial respirator, extrem de necesară la copii. "Nu există tratament antiviral"
06.12.2025, 15:05
Virusul sincițial respirator: cum ajută vaccinarea mamei în sarcină?
06.12.2025, 13:09
Curajul de a trăi: Întâlnire cu Dizabilitatea. Oameni care înving imposibilul și lecțiile lor de viață
05.12.2025, 22:04
Cum ne îmbolnăvim crezând că mâncăm sănătos. Un „ingredient” neașteptat stă ascuns în multe alimente
05.12.2025, 19:54
UE schimbă paradigma: Un nou cadru de guvernanță economică. Iată cât ne costă COVID-ul lung!
05.12.2025, 19:04
Locul greșit din casă unde păstrezi antibioticele! Atenție: Își pierd eficiența, dar tot creează rezistență!
05.12.2025, 18:02
„Cel mai nou, puternic, injectabil” antibiotic. Rețeta sigură pentru boală
05.12.2025, 17:17
Prof. Dr. Șerban Bubenek, premiat pentru contribuția științifică și susținerea oferită comunității ATI israeliene
05.12.2025, 16:47
Când folosim tratamentul simptomatic sau antibiotic? Dr. Sarafoleanu arată principalele semnale
05.12.2025, 16:16
Meningita meningococică, boala contra timp, care ucide adolescentul în maximum 48 de ore. Începe cu simptome de gripă
05.12.2025, 16:05
Imunizarea copiilor, prioritate în 2025. Exemplul personal al Cristinei Pricop (Sanofi România)
05.12.2025, 15:56
Dacă avem roșu în gât, trebuie să luăm antibiotic? Prof. Sarafoleanu demontează cele mai mari mituri despre răcelile de sezon
05.12.2025, 15:25
Gabriel Dina (Pfizer) propune dezvoltarea de antibiotice cu „abonament”, pe modelul SUA și UK
05.12.2025, 15:18
Virusul subestimat care umple secțiile ATI pentru copii. Cristina Pricop (Sanofi Romania): Nu există tratament antiviral
05.12.2025, 15:14
Vaccin realizat după 56 de ani de cercetare. Gabriel Dina, Pfizer: A fost dezvoltat, în premieră, acum trei ani
05.12.2025, 15:12
Eroul tăcut al neurochirurgiei românești: Dr. Gobej, medicul care a pus țara înaintea de toate
03.12.2025, 23:53
A refuzat Franța pentru România: Medicul Răzvan Radu a revoluționat tratamentul AVC în spitalele publice
03.12.2025, 23:48
HIV/SIDA-ultima pandemie. Cea mai bună cale de prevenție este asigurarea tratamentului
03.12.2025, 17:32
Trauma infarctului și viața de după: Cum influențează stilul de viață și cum îți recapeți încrederea în inima ta
03.12.2025, 15:03
Tinerii, în camera de gardă, direct cu infarct, fără simptome premergătoare. Dr. Trofin-Bănescu, SANADOR, semnal de alarmă
03.12.2025, 15:01
Boala bătrâneții afectează tot mai mult tinerii de 20 - 30 de ani. Turele de noapte și țigările contribuie decisiv: nu e întâmplător!
03.12.2025, 12:52
Metoda care scade colesterolul rău cu 50%. Dr. Monica Trofin-Bănescu (SANADOR): Asta spun studiile! / Video
03.12.2025, 12:35
Povestea unei gene care a ținut cardiologii în șah. Cercetătorii au anunțat ceva ce părea imposibil
03.12.2025, 09:18
Colegiul Farmaciștilor: Vaccinarea în farmacii e sigură și accesibilă
02.12.2025, 13:31
OMS, mișcare de amploare mondială: Vrea variante ieftine de Ozempic în toată lumea
02.12.2025, 09:54
Corneliu Ștefan: Secție de Cardiologie a Spitalului Județean Târgoviște, modernizată
30.11.2025, 07:54
Oamenii de știință au făcut o nouă descoperire. Modul în care celulele comunică prin sânge a fost descifrat
29.11.2025, 23:18
Noi centre pentru bolile rare: Diagnostic molecular și genomic în cardiologie, urologie, patologie autoimună
28.11.2025, 15:19
Peste 3.000 de medici specialiști riscă să rămână fără posturi în 2026. Alexandru Rafila: Guvernul trebuie să ia urgent o decizie
27.11.2025, 23:07
Sistemul de sănătate, în risc. Asigurările complementare, singura soluție
27.11.2025, 08:06
Bolile în care sarcina e un "risc letal". Povestea emoționantă a unei tinere de 29 de ani, dezvăluită de un medic
26.11.2025, 20:25
Strategia Națională pentru Combaterea Bolilor Cardiovasculare și Cerebrovasculare, strategia de la Cluj, cu susținerea Elveției
25.11.2025, 22:03
Locuitorii din zonele albastre nu fac yoga și nici CrossFit. Care e secretul longevității
25.11.2025, 14:34
Cum se finanțează, de fapt, asigurările private de sănătate. Iată cifrele prezentate de Ciuncan (UNSAR)!
25.11.2025, 12:59
Cum îți dai seama dacă o mâncare e bună sau nu. Explicațiile nutriționistului Mihaela Bilic
24.11.2025, 23:52
Reguli noi pentru secțiile ATI și personalul specializat. Ce modificări se aduc
24.11.2025, 21:25
Ce arată cazul fetiței care a murit în cabinetul stomatologic. Explicația lui Rafila
24.11.2025, 14:41
Lideri europeni în sănătate se reunesc la Cluj pentru a discuta viitorul medicinei românești
24.11.2025, 12:25
Adevărul despre semințele de chia: au beneficii reale, dar nu fac minuni, spun specialiștii
24.11.2025, 09:55
Boala lui Christian Sabbagh. A ținut-o secret până acum
23.11.2025, 19:32
Cele patru chei pentru a trăi mai mulți ani: Doar 20% depinde de ADN-ul tău
23.11.2025, 19:09
Adrian Năstase, suspus unei intervenții chirurgicale complicate. Prima reacție a fostului premier
22.11.2025, 22:23
Planeta nu mai poate susține modul în care oamenii consumă carne. Soluția cheie la criza alimentară globală
22.11.2025, 20:26
Ministrul Sănătății anunță o reclasificare a spitalelor. Ce presupune aceasta
22.11.2025, 15:35
Președintele CMSR: Solicitările pentru înființarea de cabinete stomatologice în spitale, ignorate de Ministerul Sănătății
21.11.2025, 13:54
Cum să scapi de răceală mai repede? Un truc simplu pentru nasul înfundat
20.11.2025, 18:06
UMF “Carol Davila”, singura universitate medicală din România în prestigiosul clasament Shanghai 2025
20.11.2025, 12:00
Sute de specialiști participă la cea de-a 33-a Conferinței Societății Române Împotriva Epilepsiei (SRIE)
20.11.2025, 11:50
Cum recunoști un anevrism aortic rupt și ce trebuie să faci imediat. Prof. dr. Horațiu Moldovan (SANADOR), explicații / video
19.11.2025, 23:53
Ministrul Sănătății laudă noua generație de medici după Rezidențiat
19.11.2025, 19:43
Cântarul corporal: ce caracteristici să ai în vedere pentru o măsurare corectă
19.11.2025, 14:09
Medicul Flavia Groșan a murit
19.11.2025, 13:56
Cum se depistează stenoza aortică la timp. Prof. dr. Horațiu Moldovan (SANADOR): Soluția pentru pacienții vârstnici / video
18.11.2025, 23:25
TAVI, procedura modernă care înlocuiește operația pe cord deschis. Prof. dr. Horațiu Moldovan: Este foarte ușor suportată de pacienți
18.11.2025, 20:43
Procedurile inovatoare în cardiologie, accesibile pacienților prin CNAS. Prof. dr. Horațiu Moldovan (SANADOR), explicații / video
18.11.2025, 18:31

Cele mai noi știri

Publicat acum 2 ore si 7 minute

Horoscop 31 decembrie. Astrolog Daniela Simulescu, previziunile pentru toate zodiile

Publicat acum 5 ore si 15 minute

Unde are loc cea mai mare petrecere de Anul Nou din lume

Publicat acum 5 ore si 21 minute

Cel mai bun film al anului 2025, conform cititorilor DC News!

Publicat acum 5 ore si 45 minute

A dispărut mascarpone! Românii au alergat pe la toate supermarketurile să prindă o cutie pentru Revelion

Publicat acum 6 ore si 17 minute

A murit Tatiana Schlossberg, nepoata președintelui John F. Kennedy. Avea 35 de ani

Cele mai citite știri

Publicat pe 28 Dec 2025

Brigitte Bardot a murit. Update: Mesajul preşedintelui francez Emmanuel Macron

Publicat pe 29 Dec 2025

Reacția PSD după ce judecătorii CCR propuși de partid au lipsit la ședința de luni privind pensiile speciale ale magistraților

Publicat pe 29 Dec 2025

Anunțul lui Macron după întâlnirea de la Mar-A-Lago dintre Trump şi Zelenski

Publicat pe 28 Dec 2025

Horoscop săptămânal. Daniela Simulescu, previziuni pentru 29 decembrie - 4 ianuarie

Publicat pe 28 Dec 2025

Motivul pentru care PSD nu iese de la guvernare. Chirieac: Domnul Bolojan nu mai e PNL-ist, e USR-ist

cum s a luptat roosevelt cu cei patru calareti ai apocalipsei model pentru ccr

Cum s-a luptat Roosevelt cu ”cei patru călăreți ai Apocalipsei”. Model pentru CCR

ce se schimba in guvern dupa decizia ccr pe pensiile magistratilor planul j

Ce se schimbă în guvern după decizia CCR pe pensiile magistraților. Planul J

cea mai buna dieta din toate timpurile altfel intra apoi cozonacii si sarmalele

Cea mai bună dietă din toate timpurile! Altfel intră apoi cozonacii și sarmalele!

de Anca Murgoci

vezi arhiva de editoriale