"Aceste alimente au calitatea de a arde grăsimile din alimentele grase, atunci când sunt combinate cu acestea, înainte ca organismul să apuce să le depoziteze. Cu alte cuvinte, dacă mâncați aceste alimente, puteți slăbi fără să vă înfometați", ne recomandă Sava.
Fructe: mere, caise, lămâi galbene și verzi, fructe de pădure, căpșuni, mandarine, pepene galben și verde, mango, cireșse, nectarine, portocale, papaya, piersici, grepfruit, pere, struguri.
Mai multe aici.
[citeste si]