Ciocolata cu lapte se numără printre cele mai dăunătoare alimente pentru siluetă, însă ea poate fi înlocuită cu turtă dulce, care este foarte sănătoasă.
De menţionat că fursecurile sunt doar un exces de zahăr de care organismul tău nu are nevoie. Acestea pot fi înlocuite cu fructe. De asemenea, ovăzul natural, servit cu fructe și nuci, este o alternativă mult mai sănătoasă la muesli-ul sau cerealele din comerț.
[citeste si]
Potrivit feminis.ro, chipsurile home-made făcute din alte legume și fructe sunt mult mai sănătoase decât cele din cartofi, cumpărate de la magazin.