Jurnalista Andreea Sava prezintă, într-o postare pe blogul personal, ce a mâncat, pentru a se înţelege "că regulile despre care vorbesc nu sunt bătute în cuie, ci pot și trebuie să fie adaptate activității și stilului de viață al fiecăruia".
Micul dejun
Un bol mare cu iaurt grecesc, o banană mare tăiată felii, 3 lingurițe de magiun de prune făcut în casă fără zahăr, un pumn de migdale crude.
Gustare 1
Două banane mari.
[citeste si]
Gustare 2
Alune.
Masă 2 (nu știu dacă să o cataloghez drept prânz sau cină)
Pulpe dezosate de pui la grătar cu salată de varză.
Citiţi continuarea AICI.