Oana Cuzino, 5 tehnici antistres care funcționează

Rodica Mitu / 25 oct 2019 / 09:02 Salveaza PDF Comentarii

Unele tehnici antistres „chiar funcționează”.

„Dacă îi permitem să pună stăpânire pe viața noastră, stresul poate cauza probleme de sănătate destul de grave, atât la nivel fizic, cât și mental.

Dar iată în imagine tehnicile antistres care funcționează și care te vor ajuta să alungi grijile și gândurile care nu îți dau pace. Pentru astăzi, alege starea de bine!”, a scris Oana Cuzino pe contul de Instagram.

Tehnici:

- învață să spui nu

- înscrie-te la un curs de yoga

- ia în considerare suplimentele cu Omega 3

- scrie într-un jurnal

- desenează și colorează.

 

Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.26