EXCLUSIV  Moduri prin care scapi de grăsimea abdominală. Anca Hâncu: Numărul de la care începe obezitatea

Denisa Zamfir / 30 noi 2018 / 11:51 Salveaza PDF Comentarii
Grăsime abdominală
Descriere foto: Grăsime abdominală

Medicul nutriționist Anca Hâncu a vorbit la interviurile DCNews despre cea mai importantă formă de obezitate, obezitatea abdominală, și a explicat cum putem scăpa de grăsimea abdominală.

Anca Hâncu este de părere că obezitatea abdominală este cea mai gravă formă de obezitate și este nevoie de intervenția unui nutriționist pentru a îndruma persoanele cum să scape de grăsimea abdominală.

''Obezitatea este o acumulare de grăsime, în exces, în organism. Mai importantă și gravă este obezitatea abdominală, care este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare și pentru diabet. 

Omul își poate măsura singur talia. Pentru femei, o talie peste 94 reprezintă deja un factor de risc, un semn care îi arată că are obezitate abdominală. Este momentul la care este nevoie de abordarea unui nutriționist. 

Sunt anumite alimente care stimulează reducerea grăsimii abdominale: alunele, migdalele, nucile, consumate în proporția potrivită pentru că ele aduc și un aport caloric ridicat. Desigur, activitatea fizică este cea care poate să reducă grăsimea abdominală. Trebuie abordat un stil de viață sănătos, care nu înseamnă numai nutriție corectă, ci și activitatea fizică. Dacă o persoană nu merge la sală, nu înseamnă că nu poate face activitate fizică moderată.'', a spus nutriționistul Anca Hâncu, în cadrul interviului DCNews. 

Răspunsul integral poate fi urmărit AICI

 


Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2018 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.22