Pere
Perele au un dezavantaj semnificativ: ele pot întrerupe activitatea intestinelor din cauza efectului lor de constipaţie.
Avocado
Avocado nu este un aliment pe care să-l consumi când vrei să slăbeşti. El mai este denumit şi fructul de unt. Valoarea sa energetică este de 227 kcal, o valoarea prea mare pentru persoanele care ţin dietă. Poate fi folosit ca umplutură sau consumat în cantităţi mici.
Struguri
Strugurii se numără printre fructele de evitat dacă vrei să scapi de câteva kilograme. Strugurii conţin o mulţime de zahăr, coaja lor este greu de digerat, seminţele pot congestiona intestinele, iar acizii pe care îi conţine dăunează smalţului dinţilor.
Banane
Bananele se digeră încet, iar oamenii de ştiinţă au descoperit recent anumite substanţe care blochează activitatea celulelor responsabile pentru descompunerea grăsimilor, notează eva.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
