Fructe de evitat când vrei să slăbeşti

Rodica Mitu / 22 sep 2018 / 01:00 Salveaza PDF Comentarii
Banane
Descriere foto: Banane

Unele fructe trebuie evitate de persoanele care își doresc să slăbească.

Pere

Perele au un dezavantaj semnificativ: ele pot întrerupe activitatea intestinelor din cauza efectului lor de constipaţie.

Avocado

Avocado nu este un aliment pe care să-l consumi când vrei să slăbeşti. El mai este denumit şi fructul de unt. Valoarea sa energetică este de 227 kcal, o valoarea prea mare pentru persoanele care ţin dietă. Poate fi folosit ca umplutură sau consumat în cantităţi mici.

Struguri

Strugurii se numără printre fructele de evitat dacă vrei să scapi de câteva kilograme. Strugurii conţin o mulţime de zahăr, coaja lor este greu de digerat, seminţele pot congestiona intestinele, iar acizii pe care îi conţine dăunează smalţului dinţilor.

Banane

Bananele se digeră încet, iar oamenii de ştiinţă au descoperit recent anumite substanţe care blochează activitatea celulelor responsabile pentru descompunerea grăsimilor, notează eva.ro.


Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2018 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.25