Dieta cu mere și ouă. Slăbești rapid și sănătos. Rezultate vizibile!

Ema Apostu / 04 sep 2019 / 13:47 Salveaza PDF Comentarii

Dieta cu mere şi ouă se ţine timp de două săptămâni, timp în care vei slăbi câteva kilograme bune.

Dieta cu mere și ouă. Meniu săptămâna 1


Dieta cu mere și ouă. Luni

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – 2 cartofi dulci fierţi sau copţi şi 2 mere
Cina – un bol cu salată de legume şi pui

Dieta cu mere și ouă. Marţi

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un bol cu salată de legume verzi şi pui
Cina – o salată de legume, un măr şi 2 ouă fierte

Dieta cu mere și ouă. Miercuri

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert său copt
Cina – o salată de legume cu pui

Dieta cu mere și ouă. Joi

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un măr
Cina – o salată de legume cu pui făcut la abur

Dieta cu mere și ouă. Vineri

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte
Cina – o salată cu peşte la grătar

Dieta cu mere și ouă. Sâmbătă

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un măr
Cina – legume şi pui făcute la abur

Dieta cu mere și ouă. Duminică

Mic dejun – 2 ouă şi un măr
Prânz – salată de roşii, legume şi pui făcute la abur
Cina – legume la abur

Dieta cu mere și ouă. Meniu săptămâna 2


Dieta cu mere și ouă. Luni

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un măr
Cina – o salată de legume cu pui făcut la abur

Dieta cu mere și ouă. Marţi

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte
Cina – o salată cu peşte la grătar

Dieta cu mere și ouă. Miercuri

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un măr
Cina – legume şi pui făcute la abur

Dieta cu mere și ouă. Joi

Mic dejun – 2 ouă şi un măr
Prânz – salată de roşii, legume şi pui făcute la abur
Cina – legume la abur

Dieta cu mere și ouă. Vineri

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – 2 cartofi dulci fierţi sau copţi şi 2 mere
Cina – un bol cu salată de legume şi pui

Dieta cu mere și ouă. Sâmbătă

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – un bol cu salată de legume verzi şi pui
Cina – o salată de legume, un măr şi 2 ouă fierte

Dieta cu mere și ouă. Duminică

Mic dejun – 2 ouă fierte şi un măr
Prânz – o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert său copt
Cina – o salată de legume cu pui


Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.28