Mulţi oameni cred că dacă dorm peste opt ore pe zi organismul lor va funcţiona mai bine. Acesta este doar un mit. De fapt, dacă dormi mai mult de opt ore pe zi riscul unui accident vascular cerebral este mai mare.
Pentru a funcţiona corect, organismul are nevoie de 7-8 ore de odihnă pe zi. Dacă dormim peste opt ore putem să avem probleme grave de sănătate. Aceşti oameni ar putea avea probleme cardiovasculare, riscul producerii unui accident vascular cerebral este mai mare.
De asemenea, potrivit unui studiu, cei care dorm mai puțin de șase ore pe zi au 19 la sută risc de accident vascular.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ieșirea din scenă a lui Klaus Iohannis: pas cu pas, spre scenariul lansat în DCNews în decembrie 2023
de Roxana Neagu
Cine este Adrian Elicopter de Luptă, viitorul polițist care astăzi face pe deontologul cu Selly și piticigratis
de Anca Murgoci
