Lămâia conţine vitamina C, ceea ce o face un bun antioxidant natural. Sucul său ajută la prevenirea infecțiilor și la întărirea sistemului imunitar. Pe de altă parte, mierea ajută la fluidizarea secrețiilor și are chiar și proprietăți antibiotice.
Cum se prepară lămâia cu miere pentru tuse
Singurele ingrediente de care veți avea nevoie sunt:
apă
o lămâie
miere
Mod de preparare:
Fierbe puţină apă, apoi turnaţi-o într-un pahar și strecurați sucul de la o jumătate de lămâie. Adăugaţi o lingură de miere. Amestecați bine până când obţineţi un amestec omogen.