Actorul Ovidiu Niculescu, în vârstă de 47 de ani, a spus cum a reușit să scape de atâtea kilograme. Nu a urmat nicio dietă, aici este vorba doar de schimbarea stilului de viață. Toate secretele pentru un corp sănătos le-a dezvăluit în versuri. Așadar, pentru a avea o sănătate bună și o greutate normală, trebuie urmați câțiva pași simpli. În rândurile de mai jos vedeți despre ce este vorba.
Cum a slăbit Ovidiu Niculescu 30 de kilograme: secretul este în versuri. Găsiți video la finalul articolului
„Cum am slăbit 30 de kg. Hai, bună dimineața, prieteni! Azi, pentru că sunt întrebat frecvent cum am făcut de am slăbit atat de mult și pentru că se apropie periculos mesele de sărbatori cu sarmale, cu piftie, cu cozonac, colebil si triferment, vă fac cadou "secretul" prin care am dat jos 30 de kg in 8 luni. Aveți mai jos programul meu zilnic și ca text și cântat!
Mă întreabă toată lumea
Ce-ai făcut ? Cum ai slăbit ?
Ce-ai mâncat ? Ce n-ai mâncat ?
După cine-ai suferit ?
D-aia vreau curiozitatea
Tuturor s-o linistesc
Cu vocea și cu chitara
Imediat vă lămuresc.
Niciodata nu mâncați
Zahăr și carbohidrați
10.000 de pasi pe zi
Porții ca pentru copii...
Adio sosuri, prăjituri
Piftie, ciorbe, răcituri
Produse semipreparate
Și băuturi acidulate.
Adio două sau trei feluri
Cartofi, orez, pâine, mezeluri
Tânăr și suplu de te vrei
Bine-ai venit, One Meal A Day !!!
Că între 12-14 ore
Daca te-abtii si nu mănânci
Incepe autofagia
La care-i bine să ajungi
Pentru că-ți curăță sistemul
De celulele defecte
Pe care nu doar le mănâncă
Face și altele perfecte.
Atunci când ai chile-n exces
Și nicio cură nu a mers
Nu-ți lua pe suflet toata vina
Ai rezistentă insulina...
După vreo 20 de ore
S-a dus rezerva de glucoză
Dar nu lesini căci organismul
Trece pe modul de ketoză
Adica boost de energie
Scad inflamatiile toate
Te simti viu, limpede, prezent
Și în sfârșit grăsimea scade.
Până la urmă-i extraordinar
Dacă-nțelegi profund, esențial
Că nu-i dietă, e schimbare, negresit
De stil de viață excesiv de aiurit...”, a scris Ovidiu Niculescu pe Facebook.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
