Coborâți jaluzelele și închideți ferestrele
Trebuie să fii atent atunci când casa ta primește lumina (și căldura) direct de la soare. În casele orientate spre est, soarele va veni dimineața, iar în casele cu orientare spre vest va apărea după ora 3 după-amiaza. Este esențial, în ambele cazuri, să închideţi ferestrele şi să coborâţi jaluzelele.
Evitați sursele de căldură
Utilizând cuptorul, televizorul sau alte electrocasnice care emană căldură, determinaţi creşterea temperaturii.
Folosește ventilatorul
Beţi apă multă apa
Se recomandă să beţi cât mai multă apă în zilele caniculare. De asemenea, dușurile de apă caldă ajută foarte mult.
Dacă gătiți, porniți hota
În plus față de îndepărtarea mirosurilor neplăcute, eliminați căldura care se acumulează atunci când se gătești.
Purtaţi haine de bumbac sau mătase