Există mai multe plante care calmează și induc o stare de liniște, dar printre cele mai cunoscute sunt lavanda, floarea pasiunii (passiflora) și oregano.
1. Infuzia de lavandă
Cu aroma sa inconfundabilă, lavanda oferă proprietăți benefice pentru organism, iar cele antistres sunt dovedite. Poți prepara un ceai din această plantă, pe care să îl bei atunci când simți nevoia de liniște.
2. Infuzia de floarea pasiunii
Passiflora sau floarea pasiunii are efecte asupra sistemului nervos, calmând starea de iritabilitate și anxietatea. Datorită efectelor sedative, induce o stare de calm și ajută la concentrare.
Infuzia de oregano
Infuzia de oregano acționează ca un energizant și analgezic, asupra organismului. Ajută în tulburările de somn, dar și în stările de anxietate și nervozitate.
Încearcă unul dintre aceste remedii naturale pentru a diminua stările de nervozitate care îți dau bătăi de cap.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
