Dieta Fulger. Slăbește într-un timp record, fără să te mai îngrași

Denisa Zamfir / 02 feb 2019 / 11:39 Salveaza PDF Comentarii
DIETĂ
Descriere foto: DIETĂ

Îți dorești să slăbești într-un timp record, dar îți e frică de faptul că apoi vei pune la loc toate kilogramele în minus? Iată dieta fulger, care te ajută să scapi de kilogramele în plus, fără a-ți mai fi frică de faptul că te vei îngrășa la loc.

Dieta de slăbit fulger îți va da o senzație precoce de satietate, astfel încât vei ajunge să nu-ți mai dorești tu alte suplimente decât cele permise, scrie infoslăbire.ro

 

Variante Mic dejun


– o cană cu lapte și fulgi de cereale (nu musli) 
– două felii de pâine prăjita cu unt;

Variante Gustare 1


– o banană 
– o ceșcuță de orez cu lapte 
– un sandvis cu branza si unt.

Variante Prânz


– o jumatăte de conservă de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte 
– 100 gr. macrou sau cod fiert, un cartof și o linguriță de maioneză 
– doi cartofi copți, cu brânză de vaci.

Variante Gustare 2


– un iaurt mic, fără fructe
– două felii de pâine prăjită, cu o linguriță de dulceață;
– o ceșcuță de orez cu lapte.

Variante Cină (până în ora 19:00)


– peste (macrou, cod) fiert sau la grătar, doi cartofi fierți 
– un piept de pui la grătar, doi morcovi fierți sau 100 gr. mazăre.

Vezi și: Dieta cu albuș de ou. Slăbire și tonifiere rapidă, fără efort


Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.26