Dieta cu ciorbă. Slăbești 5 kilograme într-o săptămână

Dieta cu ciorbă. Detoxifiază și hidratează organismul, cât despre efectele asupra siluetei, rezultatele sunt vizibile în doar câteva zile. Cu o astfel de dietă, slăbești cinci kilograme într-o săptămână. Este important, însă, ca ciorba să nu fie de burtă sau una foarte bogată în calorii. 

Iată dieta sugerată:

Dieta cu ciorbă. Ziua 1

Mananca doar fructe (in afara de banane) si cata ciorba vrei. Ca gustari, poti incerca fructele deshidratate, daca te-ai saturat de cele proaspete.

Dieta cu ciorbă. Ziua 2

Începe ziua cu un cartof copt, apoi mananca pe parcursul zilei doar legume si ciorba. Exceptie fac legumele bogate in carbohidrati, precum cartofii ori porumbul.

Dieta cu ciorbă. Ziua 3

Mananca doar fructe, legume si ciorba, excluzand bananele si legumele bogate in carbohidrati.

Dieta cu ciorbă. Ziua 4

Mananca doar banane cu lapte, iaurt si ciorba. Poti sa variezi modul de imbinare a ingredientelor. De exemplu, poti sa iti faci un smoothie de dimineata, iar ca desert poti sa iti faci o inghetata de banane.

Dieta cu ciorbă. Ziua 5

Mananca doar rosii (6-8 bucati) si peste, curcan sau pui. Poti sa prepari carnea cum doresti si nu uita sa consumi ciorba de fiecare data cand te apuca foamea intre mese.

Dieta cu ciorbă. Ziua 6

Consuma doar legumele permise si o sursa de proteine, precum carnea de curcan sau de pui ori, si mai bine, un peste sanatos.

Dieta cu ciorbă. Ziua 7

Ai voie sa mananci in afara de ciorba toate cele trei tipuri de alimente: legume, fructe, carne. Si, bineinteles, trebuie sa umpli golul din stomac cu ciorba, conform divahair.ro

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News