Una dintre cele mai simple și sănătoase metode de a slăbi este consumul de avocado. Potrivit cercetătorilor, avocado asigură consumatorului aproape toate elementele nutritive necesare.
Bogat în grăsimi sănătoase, stimulent metabolic şi furnizor de energie, avocado şi-a câştigat meritul în dietele de slăbit. Una dintre cele mai apreciate diete este cea cu avocado.
Slăbește 5 kilograme în numai două săptămâni cu dieta cu avocado.
Meniul complet pentru fiecare masă, se consumă zilnic aceleași lucruri
Mic dejun: o jumătate de avocado cu brânză slabă
Prânz: o jumătate de avocado tăiat în bucăţele şi amestecat cu ou fiert, tăiat cubuleţe, şi un castravete mic sau ceapă verde
Cină: o jumătate de avocado cu brânză de vaci şi 100 de grame de friptură de vită la grătar
Vezi și: Dieta disociată. Scapă de 15 kilograme în numai o lună fără să faci sport
