Ochii obosiţi devin mai sensibili. Prin urmare, somnul sănătos reprezintă o parte integrantă a îngrijirii oculare. Încearcă să nu citeşti în lumină slabă, acest lucru e în detrimentul ochilor tăi. Cititul în întuneric creşte tensiunea musculară, ceea ce duce la creşterea sensibilităţii. Prin urmare, ar trebui să citeşti într-o cameră bine luminată.
Lentilele au căpătat popularitate de-a lungul anilor, dar, dacă ai ochii sensibili, este mai bine să optezi pentru ochelari. Ei nu intră în contact direct cu ochii şi, astfel, nu rişti să apară iritaţii care pot surveni în cazul purtării lentilelor în mod regulat.
În altă ordine de idei, asigură-te că te demachiezi înainte de a merge la culcare şi spală regulat toate ustensilele pe care le utilizezi pentru a aplica machiaj. Atunci când alegi un rimel, optează pentru acela care poate fi îndepărtat uţor cu apă şi care nu are aditivi de culoare.
Alimente benefice
Include alimente sănătoase în dieta ta, printre acestea numărând-use nuci, fructe de mare, fructe de păduce, citrice, ouă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
