FRICA irațională de COVID-19. 18 SFATURI ca să-ți păstrezi mintea întreagă

Iulia Florea, Psiholog și psihoterapeut, a vorbit, în exclusivitate, pentru DC Medical, despre efectele pandemiei asupra psihicului și cum ar putea evita oamenii stările de anxietate.

Iulia Florea spune că în mod natural, oamenii caută vinovați atunci când întâmpină probleme, ceea ce poate încuraja o gândire negativă și dăunătoare.

"În calitate de psihoterapeut, am intrat în lumea interioara a sute de oameni, mi-au fost împărtășite probleme, bucurii și secrete. În loc să găsească un vinovat în persoana cuiva, au încercat să-și dea seama ce anume din ceea ce fac este greșit. Este important că în aceasta situație de criza, să nu găsim vinovați, să fim responsabili de ceea ce facem, să păstram igiena și să respect[m reguli. Consider că traversam experiențe dificile, singura libertate pe care o avem în prezent este să alegem atitudinea pe care vrem s-o adoptam în fata acestor provocări. Este foarte important să devenim propriul nostru generator de energie care nu cedează indiferent de cât de grele sunt problemele la care suntem expuși", a explicat psihologul pentru DC Medical.

Negarea nu este o soluție! Iată de ce:

Citește mai departe pe DCMEDICAL.RO

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play




Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2021 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt2
YesMy