În situația actuală de izolare la domiciliu din cauza pandemiei de COVID-19, majoritatea persoanelor sunt expuse unei situații stresante fără precedent, de durată necunoscută. Acest lucru poate nu numai să crească nivelul de stres, anxietate și depresie, în timpul zilei, dar, de asemenea, perturbă somnul. Este important de luat în seamă, datorită rolului fundamental pe care îl are somnul în reglarea emoțiilor. Tulburările de somn pot avea consecințe directe asupra funcționării emoționale și asupra sănătății, arată experții.
Citește continuarea pe DCMedical.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News