Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat că atunci când copilul refuză mâncarea gătită, vrea să mănânce doar șnițel cu cartofi prăjiți, cere dulciuri sau nu se atinge de fructe și legume, problema poate fi cu totul alta decât cea alimentară.
Un astfel de comportament are legătură cu dorința copilului de a-și impune voința și de a atrage atenția părinților.
„Când refuză mâncarea, problema e alta!
Nu pot să nu observ cât de ușor copiii și adolescenții își scot părinții din minți atunci când fac mofturi la masă. Paleta e largă, iar manifestările diferite: refuză mâncarea gătită, consumă un singur fel (gen șnițel cu cartofi prăjiți), fac o pasiune pentru tot ce e ambalat sau ultraprocesat, nu-i interesează fructele și legumele, consumă dulciuri în exces… orice idee e bună dacă contravine părerii sau sugestiei părinților.
Atenție! Fac totul pe dos doar ca să se impună, ca să atragă atenția, nu pentru că asta își doresc să mănânce, pentru că asta le place. Opoziția e obiectivul, alimentul e instrumentul. În acest context, pericolul tău, ca părinte, e să cazi în capcană, să nu vezi manipularea, să nu înțelegi că totul e un joc sau o provocare de tipul "care pe care", a scris Mihaela Bilic.
De ce nu trebuie să-ți obligi copilul să mănânce
Potrivit medicului nutriționist, atunci când părinții insistă, ceartă copilul sau îi interzic anumite alimente, riscă să agraveze situația.
Recomandarea medicului pentru părinți este să nu își oblige copiii să mănânce anumite alimente și nici să nu le interzică altele, pentru că riscă să-i facă și mai încăpățânați.
„Dacă iei lucrurile în serios, dacă încerci să-ți convingi copilul că nu e bine ce face, dacă insiști și vrei cu orice preț să-l faci să mănânce un anumit produs sau, și mai periculos, să-i interzici anumite alimente, dacă încerci să-l păcălești sau îi impui cu forța voința ta, atunci ai pierdut! Nu faci altceva decât să-l adâncești și mai mult în încăpățânarea lui.
Trebuie să înțelegi că, dincolo de mâncare, nevoia lui e alta: poate se simte singur, poate are nevoie de atenția și prezența ta, poate încearcă să se impună, să-ți testeze limitele sau reacțiile. Nu fiți naivi, e mai mult decât o simplă chestiune de mâncat sănătos, sunt la mijloc nevoi emoționale, e vorba de un întreg proces de cunoaștere, identificare și afirmare de sine prin care trec copiii și în care mâncarea e doar o unealtă”, a scris Mihaela Bilic.
Ce trebuie să facă părinții
Sfatul Mihaelei Bilic pentru părinți este să încerce să afle motivul pentru care copiii refuză mâncarea. Poate copilul are nevoie de atenție, sprijin sau afecțiune, dar nu știe cum să le ceară.
„În multe situații singura soluție e să-i ignori și să aștepți să le treacă, alteori ai nevoie de răbdare și înțelepciune ca să descoperi, dincolo de îndărătnicia lor, care este adevărata nevoie sau suferință. Un lucru e sigur, când un copil are o problemă cu mâncarea, de fapt problema e alta. Iar voi trebuie să-i fiți alături cu adevărat, să-l ajutați acolo unde singur nu poate. Nici să ceară, nici să spună. Când NU vrea mâncare, sigur vrea altceva... depinde de voi să aflați ce!”, a scris Mihaela Bilic pe pagina de Facebook.