Portocala, una dintre cele mai îndrăgite fructe, are foarte multe beneficii asupra corpului. Iubite de atleți, portocalele sunt ușor digerabile și oferă o "explozie" de energie.
Consumul unei portocale pe zi ar putea reduce riscul de demență, arată un studiu.
Acest consum zilnic a oricăror fructe citrice, cum ar fi portocalele, grapefruitul, lămâile, poate reduce șansele de a dezvolta această boală incurabilă a creierului cu aproape un sfert.
Numeroase studii au sugerat că citricele pot proteja creierul împotriva problemelor care duc la demență sau Alzheimer. Constatările, realizate de o echipă de oameni de știință de la Universitatea Tohoku din Japonia, un studiu major, sugerează că portocalele ar putea fi o armă puternică împotriva demenței.
De asemenea, un studiu recent realizat în Japonia relevă faptul că vitamina A din portocale previne apariția cancerului la ficat, informează DailyMail.
[citeste si]