În cazul în care nu vă surâde alergatul în lupta cu kilogramele, există și alte metode - cel puțin la fel de eficiente - pentru a slăbi și a vă tonifia musculatura.
Andreea Sava spune că preferă să sară coarda sau să urce scările în ritm alert. Jurnalista a postat pe blogul ei câteva filmuleţe cu exerciții pe care le puteți face în sufragerie.
[citeste si]
Citiţi continuarea AICI.