Jurnalista Andreea Sava prezintă două scheme pentru a mânca bine fără să te îngrași.
1. Piramida alimentară
Vă dă imaginea exactă asupra priorităților alimentare. Ce și în ce cantități trebuie să mâncați. Pentru că, chiar și un lucru bun, în măsura nepotrivită, poate deveni dăunător.
Citiți continuarea AICI.
[citeste si]