Jurnalista a realizat un top al alimentelor care îngrașă doar pentru că suntem obișnuiți să le mâncăm greșit.
1. Carbohidrații
În parte, e adevărat că îngrașă. În sensul că există carbohidrați buni și carbohidrați răi, ca orice altceva în viață. Ideea este ca, în general, să consumați făinoase din făină integrală nu albă. La fel și mălaiul.
[citeste si]
2. Carnea de porc
Îngrașă și e nesănătoasă doar cea grasă dar asta e o problemă generală, pentru orice tip de carne. Nu face porcul notă discordantă. În rest, dacă mâncați mușchi sau pulpă, de exemplu, nu e nicio problemă.
Citiţi continuarea AICI.