Potrivit unor studii, unele legume și fructe au putere sporită de a vindeca anumite boli precum cele de inimă, accidentul vascular cerebral, diabetul, cancerul și afecțiuni ale vederii, precizează besthealthmag.ca.
500 de miligrame din aceste fructe și 600 miligrame de legume consumate în fiecare zi pot maximiza efectul lor benefic asupra organismului.
Cele mai sănătoase fructe și legume, care vindecă o mulțime de boli, sunt:
Spanacul
Afinele
Dovleacul
Nucile.
[citeste si]