Andreea Sava ne-a recomandat 10 alimente care ne vor ajuta să dăm jos kilogramele în plus.
"Am mai vorbit despre alimentele cu așa-zise calorii negative, adică acelea care au un aport caloric mai mic decât ce consumă organismul pentru a le descompune. Din acest motiv, ele te ajută să slăbești", scrie Sava.
1. Broccoli
34 kcal/ 100 g
2. Asparagus
20 kcal/ 100 g
3. Pepene verde
30 kcal/ 100 g
4. Castraveți
16 kcal/ 100 g
5. Portocale
47 kcal/ 100 g
Citește continuarea aici