€ 5.0844 →
|
$ 4.3825 →
|
Sursa foto: https://www.freepik.com/, @freepik
Află care este fructul antiinflamator care combate acneea și ajută părul să crească mai repede.
Căpșunile sunt o sursă excelentă de vitamina C, esențială pentru sănătatea pielii. Antioxidanții din căpșuni, precum flavonoidele și polifenolii, protejează celulele de daunele oxidative și inflamație, iar acizii alfa-hidroxi sprijină reînnoirea celulară. Vitamina C întărește rădăcinile și foliculii de păr, contribuind la prevenirea căderii acestuia. Mineralele, precum calciul, magneziul și potasiul, ajută la hidratarea și repararea părului uscat și fragil, potrivit 20minutos.es.
Căpșunile au o istorie fascinantă, fiind cultivate în diferite forme de-a lungul secolelor. Acestea sunt originare din America de Sud, dar varianta modernă a căpșunii a fost dezvoltată în Europa în secolul XVIII.
Primii europeni care au descoperit căpșunile erau cei care trăiau în regiunile muntoase ale Americii de Sud, unde creșteau în sălbăticie. Căpșunile din America de Sud erau mult mai mici decât cele de astăzi și aveau un gust mai acid. După descoperirea Americii, europenii au început să aducă semințele de căpșuni în Europa.
În Europa, începând cu secolul XVI, căpșunile au fost cultivate, dar au evoluat mult mai târziu, când două specii de căpșuni, una din America de Sud și alta din America de Nord, s-au încrucișat în Franța, în jurul anului 1750. Acestea erau mult mai mari și aveau un gust mai dulce, devenind forma pe care o cunoaștem astăzi.
Căpșunile au fost apreciate nu doar pentru gustul lor delicios, ci și pentru beneficiile lor pentru sănătate, datorită conținutului ridicat de vitamina C, antioxidanți și fibre. Au devenit rapid un aliment popular și sunt acum cultivate pe scară largă în întreaga lume.
Sursa foto: https://www.freepik.com/, @stockking
Căpșunile sunt o sursă excelentă de vitamina C, fiind printre cele mai bune alimente pentru a-ți susține sănătatea.
Căpșunile sunt bogate în vitamina C, care sprijină sistemul imunitar, protejează celulele de daunele radicalilor liberi și ajută la menținerea sănătății pielii prin stimularea colagenului. Ele contribuie și la sănătatea ochilor, îmbunătățesc absorbția fierului din alimente vegetale și susțin sănătatea cardiovasculară, reducând riscurile de boli de inimă și menținând o circulație sanguină optimă.
Căpșunile pot ajuta persoanele cu acnee prin reducerea inflamației, combaterea bacteriilor, stimularea producției de colagen pentru vindecarea cicatricilor și controlul excesului de sebum. Consumul lor poate sprijini tratamentele pentru acnee, dar este important să fie combinat cu o rutină adecvată de îngrijire a pielii.
Sursa foto: https://www.freepik.com/, @spukkato
Căpșunile pot ajuta la creșterea părului datorită conținutului lor de vitamina C, antioxidanți și alte substanțe benefice.
Vitamina C din căpșuni îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce ajută la furnizarea nutrienților necesari pentru foliculii de păr, stimulând astfel creșterea părului.
Antioxidanții din căpșuni protejează părul de daunele radicalilor liberi, care pot slăbi foliculii și pot contribui la căderea prematură a părului.
Căpșunile au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care pot ajuta la menținerea unui scalp sănătos, reducând riscurile de iritații sau infecții care pot afecta creșterea părului.
Vitamina C stimulează producția de colagen, esențial pentru sănătatea firului de păr, menținându-l puternic și rezistent.
Prin urmare, consumul regulat de căpșuni și aplicarea unor măști cu extracte de căpșuni poate ajuta la promovarea unei creșteri sănătoase a părului.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
