Ţineţi această dietă timp de trei zile şi vei slăbi două kilograme. Tot ce trebuie să faceţi este să urmaţi regilul alimentar de mai jos.
Ziua 1
Mic dejun: O felie de pâine prăjită cu unt, un ceai de fructe neîndulcit.
Prânz: O salată de ton şi un fruct.
Cina: Pui cu legume la cuptor.
Ziua 2
Mic dejun: Cafea sau ceai, o felie de pâine prăjită și o banană.
Prânz: Piept de pui la grătar cu legume.
Cina: Peşte la cuptor şi un fruct.
Ziua 3
Mic dejun: Ceai sau cafea, o felie de pâine prăjită și un măr.
Prânz: Peşte la grătar cu legume, iar la desert un fruct.
Cina: Salată de legume.
Pentru rezultate excelente, combinaţi această dietă cu sportul.