Cafeaua băută pe stomacul gol vă face să vă simţiţi mai slăbit.
Fie că beți cafea normală sau cafea decofeinizată va crește aciditatea în stomac. Cei care au o digestie mai dificilă pot suferi arsuri la stomac şi indigestie. Consumul de cafea pe stomacul gol vă face să deveniţi mai nervos, dar vă afectează şi ritmul cardiac.
Al treilea motiv din cauza căruia nu ar trebui să mai bei niciodată cafeaua pe stomacul gol este faptul că acest lucru întrerupe ritmul circadian. Ritmul circadian, sau ritmul nictemeral, este un ciclu de aproximativ 24 de ore al proceselor biochimice, fiziologice sau comportamentale. Pentru a respecta ritmul tău circadian, ar fi mai bine să bei prima cafea între zece și prânz.