Iată meniul pe care trebuie să-l urmezi
Mic dejun
1 cană ceai neîndulcit sau cafea
Grapefruit, măr sau pere
Masa de prânz
1 pahar de iaurt simplu
Suc de lămâie
Ceai sau cafea fără zahăr
Cină
1 cană ceai neîndulcit sau cafea.
Grapefruit, măr sau pere.
Amestecați un pahar cu apă caldă, cu o lingură de miere, apoi beți.
Acesta este meniul simplu pe care trebuie să-l urmezi o zi, pentru a pierde două kilograme. Aceasta nu este o dietă care trebuie urmată mai multe zile consecutiv. Dacă doriţi să ţineţi din nou această cură de slăbire, trebuie să aşteptaţi o săptămână.