Ceai de ghimbir
Adăugați o lingură de ghimbir într-o cană cu apă clocotită. Lăsați să stea 10-15 minute și strecuraţi lichidul rezultat.
Efect: Ghimbirul scade activitatea sucurilor gastrice.
Nu folosiți ceaiul de ghimbir dacă sunteţi însărcinată.
Ceai de mușețel
Efect: Mușețelul are efecte analgezice, antiseptice și antiacide.
Compot de mere
Efect: compotul servește la relaxarea sistemului digestiv.
Mâncați 4 sau 5 măsline
Efect: Ajută la reducerea grețurilor. Te vei simţi mai bine.