Dieta de cinci zile. Slăbești până la 2 kilograme pe zi

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Pixabay
Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Pixabay

Dieta de cinci zile te poate ajuta să slăbești până la 2 kilograme pe zi.

Pentru cura de slăbire (asociată curelor de sănătate) se recomandă a se bea patru căni de ceai roșu, în fiecare zi, la micul dejun, prânz, cină şi gustări, potrivit antenasatelor.ro.

Alimentele permise: produsele lactate, cerealele şi pastele integrale, orezul, peştele, carnea slabă (vită, pui, curcan) legumele şi fructele, ouăle, nucile şi seminţele.

Alimentele interzise : preparatele fast-food, dulciurile, snacks-urile şi băuturile carbogazoase, grăsimile, prăjelile, bananele sau strugurii.

După cele 5 zile de dietă, se recomandă a se bea în continuare câte o cană de ceai pe zi, chiar și două, fără alte restricții alimentare.

Vezi și: Dieta de 13 zile. Slăbești până la 10 kilograme

Meniul

Micul dejun - o ceaşcă de ceai roşu cu suc proaspăt de portocale şi o felie de pâine integrală sau două batoane de musli

Prânz - o salată de orez, o salată de paste rece sau orez cu legume, un fruct şi o ceaşcă de ceai roşu

Gustare - o ceaşcă de ceai roşu

Cină - un bol cu supă de orez, supă sau ciorbă de legume, o porţie de peşte la tavă cu legume sau pui la grătar, o salată de legume, un fruct şi o ceaşcă de ceai roşu

Nu ai voie să ții dieta dacă

-  ai anemie sau ulcer

- suferi de oboseală cronică

ATENȚIE: Înainte de a începe dieta, consultă medicul!

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play




Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2021 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt2
YesMy