Dieta cu porumb te ajută să slăbeşti un kilogram în doar două zile. Acest lucru se datorează proprietăţilor porumbului. Conţine lipide, proteine şi mai multe vitamine esenţiale organismului.
Mic dejun
Două felii de pâine prăjite cu miere şi o ceaşcă cu ceai.
Gustare
Un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau, o porție de fructe
Prânz
Puteţi porumb, cât doriţi, un fruct şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime.
Gustare
Două felii de pâine prăjite cu miere şi o ceaşcă cu ceai
Cină
150 de grame de porumb, o supă de spanac și un grapefruit sau suc de portocale.
VEZI ŞI Slăbeşte un kilogram pe zi. Secretul pe care trebuie să-l ştii
