€ 4.8280
|
$ 4.4671
|
Coronavirus - COVID 19
România în stare de urgență
-
confirmate
-
vindecate
-
decese
Sună-ne (Luni - Vineri, 09:00 - 18:00) sau scrie-ne la numărul 0772.264.642 sau la adresa de e-mail [email protected] și pune intrebări despre coronavirus, situații sociale, medicale, suport psihologic. Semnalează situații deosebite.

Trei motive pentru care ar trebui să faci duş cu apă rece în fiecare zi

Ana Vasilescu / 11 sep 2019 / 08:29
femeie-la-dus
femeie-la-dus

Deși dușurile reci sunt, în general, evitate, deoarece sunt incomode, acestea pot oferi de fapt foarte multe beneficii pentru sănătate. Vă prezentăm trei motive pentru care este bine să faceţi duş cu apă rece. 

Îmbunătățește starea de spirit

Dușurile reci cresc nivelul de beta-endorfină și norepinefrină în sânge şi în creier, oferind un efect antidepresiv. 

Reduce stresul

Un studiu a constatat că înotul în apă rece scade semnificativ nivelul de stres al participanților. De asemenea, s-a confirmat faptul că apa rece pe față reduce ritmul cardiac și este benefică pentru tratarea ritmurilor cardiace anormal de rapide. Cu alte cuvinte, ajută oamenii să se relaxeze.

Îmbunătățește circulația sângelui

Apa rece este o metodă foarte eficientă pentru a îmbunătăți circulația sângelui la persoanele cu probleme de circulație. 

Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


dcn.n-nxt.25