Multe dintre persoanele care nu pot fi alături de cei dragi de sărbători se confruntă cu sentimente deloc plăcute.
Psihologul Constantin Cornea a explicat că „perioada sărbătorilor este o perioadă a emoțiilor, este o perioadă în care toată lumea și-ar dori să se simtă speciali, să se simtă deosebiți, să aibă împrejurul lor persoanele la care țin. Însă, din păcate, sfârșitul anului 2020 nu va putea să fie așa pentru toată lumea. Iar din acest motiv, multe dintre persoane ajung să se confrunte cu diferite afecțiuni.”
Numărul persoanelor care suferă de depresie sau anxietate, în creștere
Potrivit celor spuse de psiholog, în această perioadă, numărul celor care suferă de depresie, de anxietate, de tulburări bipolare, de anumite tulburări de personalitate sau de comportament va fi mult în creștere.
Psihologul Constantin Cornea a atras atenția asupra faptului că persoanele singure pot fi împărțite în două categorii: „persoanele singure, singure, care nu au pe nimeni lângă ele, pentru că nu au un partener de cuplu sau nu au familia aproape sau nu au copiii aproape sau persoanele care se simt singure fiind înconjurate de multe persoane.”
„În ambele situații au aceste sentimente dominante pe care le putem traduce ca și depresie sau ca anxietate.”, a subliniat Constantin Cornea, potrivit antena3.ro.
Cel mai important însă, este cum o persoană singură se raportează la situația de față.
Psihologii, sfaturi pentru cei care petrec singuri sărbătorile de iarnă
Psihologii spun că, dacă te afli în această situație, ar trebui să înlocuiești mâncarea festivă cu ceva care îți place foarte mult. De asemenea, poți viziona un film sau un serial și să programezi sărbătorile cu familia într-o altă perioadă a anului.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă în română
