Durerile articulare îți provoacă multe coșmaruri? Sigur, de multe ori, dai vina fie pe vârstă, fie pe temperatura de afară sau pe poziții deficitare pe care le adopți pe timpul zilei. Ce mișcări trebuie să faci și ce dietă ajută explică un ortoped și un nutriționist, EXCLUSIV la DC Medical.
Durerile articulare sunt, în principal, rezultatul unei gestionări proaste a alimentației și a mișcării de-a lungul vieții. Cu alte cuvinte, o relație sănătoasă între tine, medicul ortoped, specialistul kinetoterapeut și nutriționistul, ar fi soluția problemelor tale.
Punctual, este important de reținut că lipsa mișcării are efectele dezastruoase asupra articulațiilor și, în egală măsură, greutate peste limită vine cu același „atac” distructiv asupra acestor zone.
