€ 5.0914 →
|
$ 4.3359 →
|
Picioare tonifiate
Se apropie vara, iar fiecare femeie își dorește să aibă niște picioare de indiviat, tonifiate și fără celulită. Andreea Sava vine în ajutorul femeilor și oferă câteva soluții pe blogul...
O soluție este să alergați. Și nu, nu este imposibil să vă apucați de asta, indiferent de vârstă. Aveți AICI un program pentru începători care vă ajută în timp scurt să reușiți să alergați 5 km.
Ce faceți dacă nu vă place să alergați?
Se poate întâmpla. Există soluție: exerciții pe care le puteți face acasă. Iată și un exemplu de antrenament cardio simplu de făcut în casă:
Apoi faceți și niște exerciții pentru coapse și picioare, a scris Andreea Sava pe blog.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
