Mănâncă asta în fiecare zi la micul dejun şi slăbeşti miraculos

Ana Vasilescu / 26 sep 2019 / 13:03 Salveaza PDF Comentarii
Dietă
Dietă

Un mic dejun sănătos vă poate ajuta să scăpaţi de kilogramele în plus. Vă prezentăm o reţetă care face minuni. 

Ingrediente

 

250 ml apă

1 lingură de cacao (fără zahăr)

100 de grame de stafide 

1 lingură semințe de in

300 ml iaurt dietetic (conținut scăzut de calorii, fără zahăr)

Mod de preparare

 

Fierbeți apa într-o cratiță. După ce a dat în fiert, adăugaţi stafidele şi seminţele de in. Se mai lasă să fiarbă încă cinci minute. 
Puneţi preparatul într-o cană și amestecați-l cu pudra de cacao.

Trebuie mai întâi să mâncați iaurtul și apoi să așteptați zece minute și să beţi infuzia pe care tocmai aţi pregătit-o.

Acest mic dejun vă poate ajuta să pierdeți în greutate rapid, deoarece are efectul de a vă curăța corpul și de a accelera metabolismul. 


Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.23