Coronavirus - COVID 19
România în stare de alertă
-
confirmate
-
vindecate
-
decese
Sună-ne (Luni - Vineri, 09:00 - 18:00) sau scrie-ne la numărul 0772.264.642 sau la adresa de e-mail [email protected] și pune intrebări despre coronavirus, situații sociale, medicale, suport psihologic. Semnalează situații deosebite.

Mănâncă asta în fiecare zi la micul dejun şi slăbeşti miraculos

Ana Vasilescu / 26 sep 2019 / 13:03
Dietă
Dietă

Un mic dejun sănătos vă poate ajuta să scăpaţi de kilogramele în plus. Vă prezentăm o reţetă care face minuni. 

Ingrediente

 

250 ml apă

1 lingură de cacao (fără zahăr)

100 de grame de stafide 

1 lingură semințe de in

300 ml iaurt dietetic (conținut scăzut de calorii, fără zahăr)

Mod de preparare

 

Fierbeți apa într-o cratiță. După ce a dat în fiert, adăugaţi stafidele şi seminţele de in. Se mai lasă să fiarbă încă cinci minute. 
Puneţi preparatul într-o cană și amestecați-l cu pudra de cacao.

Trebuie mai întâi să mâncați iaurtul și apoi să așteptați zece minute și să beţi infuzia pe care tocmai aţi pregătit-o.

Acest mic dejun vă poate ajuta să pierdeți în greutate rapid, deoarece are efectul de a vă curăța corpul și de a accelera metabolismul. 

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play






Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


nxt.23
YesMy